Горячая йога в сауне (26 асан)

Последнее время термин «Горячая йога» распространяется и набирает популярность, косвенно соревнуется с фитнесом. Общее понимание — что такое Горячая Йога, как заниматься йогой в сауне …

Эфирные масла и сауна

Посетить и покупаться в сауне – это одна из лучших вещей, которые вы можете сделать, чтобы расслабиться, выздороветь, подправить здоровье, привести организм в тонус и …

10 секретов здорового сердца

Сауны использовались на протяжении веков и, как считается, оказывают положительное действие на здоровье. В некоторых странах, особенно в скандинавских странах, использование саун входит в обыденную …

Сибирская бочка, здравница.

В Украине и России выражение «Сибирское здоровье» — это синонимом «крепкого здоровья». В конце концов, сибиряки всегда были известны своим крепким здоровьем и сильным духом. …

Советы при покупке сауны

1) Где и в каком месте вы планируете разместить сауну? Безусловно, самый важный вопрос, который нужно задать при покупке сауны, — где она в доме …

Релакс в сауне

Медитация — это не единственное, что вы можете сделать, чтобы улучшить свое комфортное пребывание в сауне. Поэтому, если медитация вам не нравится, или хотите попробовать …